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写给新生也写给大学里仍觉得迷茫的你

日期: 2017-08-25
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写给新生也写给大学里仍觉得迷茫的你

       新学期开学了,学校又迎来了一大波小男神,小女神。鹭姐献上此文给刚刚走入象牙塔求学却出现“迷茫症”的孩子们,以及仍在苦苦寻找方向的童鞋们。

       大学生活开始了,从高考到大学,有小段时间处于兴奋期,结实了很多新同学,接触到所学专业,感慨自己以前眼界太窄,一想到前途就兴奋、激动,和新伙伴一起吃吃饭,上上课,看看演出很快乐,可是没过几天又会觉得老师讲的课没什么用,上学也没多大意思,问老师问同学专业能干什么,他们都给不了满意回复,时间就这么一天天浪费过去,很慌张很迷茫,怎么办?

       别着急,鹭姐,给你分析分析。面对新环境,每个人都有适应期,大学新生当然也不例外,尤其是很多学生,可能是第一次独立生活,虽然之前对大学生活有很多很美好的向往,但是随着新鲜感的逝去,孤独、思乡、迷茫、困惑等情感油然而生,在这种情况下,鹭姐给你几个心理调整法。

1

克服回归心理

    “回归心理”的表现是迷恋过去,有一种希望回到过去的心态,长期处于一种怀旧的留恋过去心理状态中,会造成学习上的不安心,形成阻碍学习的心理压力。

       要克服这种心理,要积极的认识新朋友,尽快和自己室友熟悉起来,之后扩展到和同班同学,和同一年级的同学结识,一步一步,更能很好的融入属于你的大一生活,感受大学生活的美好!

2

克服“目标间歇”

       新生和老生都会存在丧失目标和动力的情况,这是“目标间歇”或“目标暂时性缺失”,是大学生普遍存在的一种心理状态。大学起跑的号令已然鸣响,就看谁最先冲破迷惘,找到新的目标和动力,谁就能冲到队伍的最前面,成为大学的胜利者。

    大学生要有明确的学习目的,掌握科学的学习规律、不断改善学习方法,大学阶段的学习最关键的是自学,可以给自己设立小目标,近期目标,不要太脱离现实,如果目标不是几天内实现,就用“目标分解法”即把目标分解,每天按照一个计划去完成,这样一点点实现目标。可以列一个计划表,列明具体的科目和计划学习的内容,例如“要阅读的书目”“每天背英语单词的数量”等等。

3

建立和谐人际关系

       进入大学后,每个大学生都有进一步发展人际关系的需要,超越封闭的自我,确立健康的群体意识,把自己真正融于集体之中。大学生活更多的是一种集体化的生活方式,一定要注意和同寝室友和全班同学的相处。寝室里,东西随意乱放、不叠被子、脏衣服扔在盆子里不洗、拒不值日,这些行为都要及时改正。上了大学所有的日常琐事都要靠自己,所以要读好大学应当首先学会照顾自己,如果缺乏必要的生活技能,不会照顾自己的话,久而久之必然会引起周围人的嫌弃。可不要小看了这种不和谐的因素,你的大学生活是不是愉快的度过的,这是一个很重要的因素。班集体活动要积极参加,多与班里同学交流并且组织一些小活动,这样大家在活动中增进感情。每一位新生都应该有集体意识,以实际行动促进班集体的团结。

       人际关系是互动的。当大家还在被动等待的时候,主动伸出你热情的手,去拥抱每一位同学的心。

4

学会自我管理,培养独立能力

       需要管理的东西很多,看得见的,如个人生活物品怎样保管、利用,钱怎样花,都需要自己操心;看不见,如时间怎样利用,情绪怎样调整,这些更是需要独立自主应付,养成良好生活习惯,主动适应新的生活方式。

5

坚持体育锻炼,强壮的身体才是一切的根本

       一定要坚持体育锻炼,不用特别剧烈的运动,选择操场散步、慢跑,也可以去健身房、或者舞蹈教室,你的身体要保证每天半小时的运动量,这样才能为今后的人生提供可能。

       大学生活是美好的,大学开学了,学校为了大一新生尽快适应大学生活,尽早调整好心理情绪,准备了一系列迎新活动,以此增加师生之间、同学之间以及同学对学校的认识,帮助新生认识新群体新环境,避免大一新生有不良的心理情绪产生。想要尽快适应新环境,就要多看、多听、多想、多行动,积极融入大一生活。

       大二、大三、大四学生要抓紧时间多学东西,并思考如何跟专业结合或者自己欠缺哪些东西。通过认识的人结交出去,起码在你自己的行业圈里,未来可能获得内推机会。加油哦,鹭姐等着你的好消息!


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